Статья описывает, как различные часы дня влияют на работу мозга. Например, с 6 до 7 утра лучше всего работает долговременная память, а с 8 до 9 включается логическое мышление. С 11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда, а с 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы. Статья также упоминает о восстановлении тонкой и эмоциональной энергии во время сна.